二の腕のブツブツ解消方法の種類

夏場などは肌を出すため、二の腕のブツブツで悩む方が増えますが、解消方法を把握していれば、解決かそうでなくても和らげることはできます。二の腕のブツブツの解消方法の内、主流のものをいくつか挙げていきます。

 

レーザー治療

医療機関で行うレーザー治療は、現状一番即効性を望める手段です。即効性があるとはいえ、即日治療終了というわけにはもちろん行きませんが、それでも数度病院に通えば、大抵綺麗な皮膚になってくれます。

 

そして、レーザー治療の折には、細胞の古びた角質を除去しますから、新規の健全な細胞の発生が促進される事にもなり、大きな美肌作用が望めます。ただし、レーザー治療には保険が適応されません。

 

少なくとも数万、それなりに効き目が望めるコースですと10万オーバーになる場合もあります。ですから、費用面がネックになってなかなか実行できない方も少なくなさそうです。

 

 

ピーリング

キッチン用品で「ピーラー」というものがありますが、原理としてはそれと似ています。ピーリングと聞いてピンと来なかった方でも、イメージが付きやすいのではないでしょうか。さて、ピーリングの場合では、皮膚表面に存在する古びた角質を除去する事になります。

 

邪魔な角質が無くなる分、美容成分などが染み込みやすくなりますし、余計なものが消えたため、新規の細胞が表に出現して皮膚が美しくなります。皮膚科やエステサロンにてピーリングを受ける事が可能ですが、専用のクリームやピーリング剤を買えば、家に居ながら自分で行う事もできます。

 

ちなみに、軽度のピーリング作用のある入浴剤も出回っていますから、試してみるのも一興です。ただなんとなく想像がつくかもしれませんが、ピーリングの場合、皮膚へのダメージがやや大きくなります。

 

そして、古びた角質と一緒に皮脂も除去されやすいため、皮膚が弱い方は可能な限り別の方法を取った方が良いでしょう。皮膚の強さに自信がある方でも、保湿は確実に実行しておきましょう。

 

 

専用クリームを塗布する

化粧品や美容品の中にも、二の腕のブツブツに効くものは多々あります。それらを適切に使用すれば、改善していくことは十分できます。推奨成分としては例えば「レチノイン酸」があります。細胞の排除を補助する作用があり、古びた細胞を除去して、新規の細胞の生成力を底上げしてくれます。

 

ただし、クリームを塗布すると皮膚が過敏になりやすいため、UVケア等、外側のダメージから肌を守る工夫が必須です。さらに「尿素含有クリーム」にも二の腕のブツブツの改善作用が望めます。尿素には秀でた保湿作用がありますし、角質の硬化を和らげて排除しやすくする働きもあります。

 

ハンドクリームの成分としても有名ですね。ですが濃密度過ぎると、かえって肌へのダメージになってしまう可能性があります。肌環境や肌質を見極めつつ、使用方法を厳守しながら役立てましょう。

 

 

栄養を摂取する

皮膚のブツブツの改善作用のある栄養素は、既にいくつも判明しています。血行を良くして新陳代謝を促すアリシン、免疫を上げるビタミンA、新規の皮膚への代謝を促進するビタミンB群、コラーゲン作りを補助するビタミンCなどの成分が有名です。

 

サプリで摂取する(様々なものが出回っています)のも悪くないですが、成分を含有する食材を把握しておけば、普段の食生活にも気軽に取り入れられます。

 

アリシン:長ネギ、ラッキョウ、ニラ、ニンニク等、いわゆる薬味類に目立つ
ビタミンA:ほうれん草、カボチャ、ニンジン等
ビタミンB:卵、豆腐、納豆、豚肉、レバー等
ビタミンC:フルーツ類、赤ピーマン等

 

代表的な食材には、例えば以上のものがあります。そして、皮脂は余計な油分や糖分を摂ると、盛んに生成されやすいので、そのような類のメニューは、あまり食べすぎないように心がけましょう。

 

 

運動をする

ターンオーバーを促進させれば、皮膚の保護機能が強化されますが、そのために役立つのが運動です。運動で血行が促進されれば、新陳代謝も良くなります。すると、二の腕に古びた角質が蓄積しにくくなり、新規の角質との入れ替わりがスムーズになり、ブツブツが生じにくくなります。

 

また、血行が良くなれば食事で摂取した有用成分が二の腕に行き渡りやすくなりますから、全般的なケアの作用を底上げしてくれます。そして身体の温度が上がれば、身体中の免疫機能も良くなりますし、ストレスも解消されます。

 

つまり運動は、皮膚トラブルを含め健康全般に役立つのです。当然、汗のケアはまめに慎重に実行するように心がけましょう。

 

 

>>>二の腕のブツブツの原因とは|オススメケア商品ランキング

 

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